| 無題 投稿者:デラックス 投稿日:2007/10/13(Sat) 23:50 No.44 | |
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 | ごぶさたしております。管理人のとんびさん・・・所で私は六郷って言う町が非常に好きです。なんと言っても土手が近くにあるのがいいですよね?先日土手に犬と猫の墓参りに行ったんですが以前に比べてかなり草木が生い茂っていて荒れていましたが、それってこの間の台風の影響なんですかね? 追伸 メタボになってきたので私も運動そろそろしないと・・・ |
| Re: 死なないように ノラネコ - 2007/10/15(Mon) 22:46 No.45 | |
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 | 何処かの県でメタボ侍の一人が亡くなられました事はご存知でしょう、ある程度体重が増えて心臓にも負担のかかりやすい状態の人がいきなり運動をすればどの様な事が起きるか、まず栄養状態と一日に必要なカロリーを計算して徐々にカロリーをすくなくして体重を落とす事が必要です、ある程度体重が落ちたら次に徐々にウォーキング等を始め少しづつその強度を強めていく、言うはやすし行いは難しです、まあ始めることでしょう。光陰矢のごとしデブを待たず! |
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